芸能人のグリーンスムージーレシピ【優香】

グリーンスムージーは多くの芸能人の方も実践されています。
この記事ではグリーンスムージーのブームの火付け役にもなった『優香さん』のグリーンスムージーレシピを紹介したいと思います!
あの優香さんはこのレシピで7kg痩せたそうですよ!是非チェックしてみてくださいね♪
フルーツ多めのレシピなのでグリーンスムージー初心者の方でも飲みやすいレシピだと思います。

優香が飲んでいたスムージーレシピ

優香が7kg痩せた『グリーンスムージー』の作り方

材料

  • バナナ1本
  • みかん3個
  • キウイ1個
  • ほうれん草1/4束
  • 水1カップ

作り方

(1) 材料を適当な大きさに切り、ミキサーに入れる
(2) 塊がなくなり、滑らかになれば完成♪

優香さんのグリーンスムージーダイエットの実践の仕方

グリーンスムージーが出来た所で優香さんの飲み方ですが、優香さんは朝ごはんをグリーンスムージーに置き換えることで体重が7kg痩せ、ウエストも10cm細くなった!ということでブログ、女性誌を中心に話題になりました。優香さんは元々野菜が得意ではなく、グリーンスムージーと出会った時にこれなら野菜がとれる!ということで始めたそうです。朝ごはんだとなかなか結果が出にくいように思いますが継続は力なりですね。

痩せた優香さんは顔つきも以前よりスッキリして綺麗です。グリーンスムージーは野菜などの栄養素・食物繊維は勿論のこと、ダイエット時に不足しがちなミネラルやビタミン類もとれるので美しく痩せたい女性にはオススメのダイエット方です。

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